运动对于VDT作业所致疲劳的恢复效果研究<sup> - 运动精品杂志社投稿

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VDT作业已经成为当下重要的工作形式之一,而长时间VDT作业会作业者产生疲劳,如果疲劳长期等不到恢复会对身体产生严重的不良后果,因此如何缓解VDT所致的疲劳是当下作业者们所面临的一个重要问题.本文采用文献资料法总结不同运动对于VDT作业所致疲劳的恢复效果.结果显示,运动可以恢复VDT作业所致骨骼肌、精神和视觉疲劳,且效果优于静坐休息;但何种运动对于VDT作业效果更佳,还有待研究.

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