坚持运动是真理，42岁刘涛好身材清晰可见，马甲

导语:刘涛作为中国内地著名女演员，想必大家都非常熟悉，曾经获得“白玉兰”奖也曾多次出现在春晚上。身处娱乐圈的她不管是演技还是身材都备受关注。为了让自己在荧幕中更加的漂亮，她必须控制饮食，一直保持着健身运动，以最好的状态出现在大众视野面前。曾经的刘涛体重也达到过120斤的高峰，当时的她也在公众平台大呼减肥为什么这么难呢？陷入困惑与迷茫之中。

减过肥健过身的朋友们都知道，减肥运动是多么困难的一件事，不管是体力还是精神都是非常大的煎熬。然而，刘涛在公众平台晒出120斤体重后，励志减肥并一直坚持，仅仅用了十多天就练出了马甲线和麒麟臂，让人家眼前一亮，不紧让人惊呼这该有什么样的毅力才能够做到如此的效果。

她通过十多天的运动健身达到了如此惊人的效果，她本人也说，只有坚持不懈的努力运动就会有所改变。如今的她十分性感，丝毫没有之前120斤的模样，她把这都归功于自己十多天努力的健身运动，健身过后的她变得比之前更加的自信。

刘涛是一个说到做到的女性，下定决心要减肥就坚持了下去，十几天就有了别人一年或者两年的效果，彻彻底底的变回了之前那个自信的美女，她有着强大的内心和自控能力，十多年来一直坚持健身，十分自律。她的改变源自于科学的健身方式。

如果大家也想变得和她一样富有自信，可以做一下普拉提运动，它可以让你的身材和刘涛一样凹凸有致。这项运动的好处在于，没有地点和人群的限制，随时都可以完成，在哪里都可以。对于女性来说，他有非常好的延迟衰老的作用，会让身上的肌肉十分紧致，光泽如初，达到抗氧化，重返青春的效果，主要是不容易反弹。这款运动十分的简单，不管你是在办公室还是在家里都可以轻轻松松地完成，只要锻炼半个小时就可以达到十分理想的效果，实现瘦身的梦想。

不受百炼，难以成钢,成功的秘诀,在永不改变既定的目的。抓紧一切时间行动起来,利用拉力器做普拉提运动,坚持不懈，我们也可以和明星一样拥有令人羡慕的奥妙身材。所以让我们一起加油吧！