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孩子太懒不爱运动,多半是家长不会引导,学会

来源:运动精品 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-09 05:23
作者:网站采编
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摘要:今日话题:孩子不爱运动,家长怎么办? 现在都提倡素质教育,德智体美劳能够全面发展,这个标准中,体智能赢得了家长的关注,很多家长希望自己的孩子在运动方面不落后,有一个

今日话题:孩子不爱运动,家长怎么办?

现在都提倡素质教育,德智体美劳能够全面发展,这个标准中,体智能赢得了家长的关注,很多家长希望自己的孩子在运动方面不落后,有一个强健的身体素质。于是,家长会让孩子进行体智能训练,但是有的孩子运动细胞不发达,对运动也不感兴趣,这可愁坏了家长。

让孩子爱上运动,真的那么难吗?


孩子太懒不爱运动,多半是家长不会引导,学会这4招教你轻松搞定。亮亮每次和小朋友一起玩游戏的时候,都需要爸爸妈妈在一旁陪着。而爸爸妈妈也觉得孩子还小,没有安全感,无论是滑滑梯,还是和好朋友跑跳,爸爸妈妈都会寸步不离。

亮亮和其他的小伙伴玩,其他孩子都爬到了滑梯上,只有亮亮非要家长帮忙,让妈妈帮助他,看着周围的孩子全都自己利落的上了滑梯,亮亮着急,妈妈更是尴尬,帮还是不帮?

在这个案例中,你发现了什么?

1.爸爸妈妈觉得孩子太小,没有足够的能力保护自己,所以他们愿意在亮亮玩游戏的时候保护他。这样过度保护,怕孩子摔跤,也让亮亮产生不敢尝试的心态。

给家长的建议:家长尽可能让孩子自己的事情自己做,培养孩子独立自主的性格特点。在平时生活中,家长应当适当放手,多鼓励孩子,让孩子自己探索,锻炼自己。


2.孩子的运动倾向不高,本身对运动兴趣不高,这是和孩子气质类型有关的。有些孩子性格内向,但遇事为难,不敢尝试。

给家长的建议:家长不要操之过急,如果孩子玩的时候不能离开父母,那就先陪着他玩,渐渐的再过渡到让他自己玩。每个孩子的性格特点,兴趣爱好不同,家长要从孩子自身入手,寻找适合孩子的运动方式。平时要多鼓励孩子,给他自信,让他有勇气尝试,当他体会到自己亲自克服了一个困难之后,他内心是有成就感的,这就会让他更有勇气尝试其他的运动项目。孩子懒洋洋总是不运动,多半是家长不会引导,这4点需谨记。

宝妈知识小Time:寻找适合孩子的运动,事半功倍

足球运动能很大程度上提高孩子肢体的灵活性和协调能力,锻炼孩子的反应能力和速度。家长可以和孩子进行亲子足球赛,和家里人先玩,在过渡到和伙伴一起玩。在踢足球的过程中,能培养孩子的团队合作意识。但值得注意的是,运动时要为孩子做好保护措施,带上护手腕,护脚腕等设备,防止孩子受伤。


可以让孩子多做一些攀爬运动,可以引导孩子想办法爬到爸爸的身上,像小猴子一样和爸爸互动,这里要注意,抓孩子手腕的时候动作要轻,最好是在家里的垫子上,或者床上,保证安全。

锻炼孩子手、眼、脚和身体的整体协调性,增强手臂力量和大腿肌肉的力量,锻炼孩子的灵活能力,同时也可以锻炼孩子的注意力。当孩子习惯了,在户外就可以在大人的陪同下,玩攀爬架。


一些障碍类游戏或者阻力运动对家长来说也是一个不错的选择。比如,让孩子以"S"型路线绕过障碍物,或者推着手推车以"S"型路线绕过障碍物。比如,游泳这个运动项目对孩子的全身协调性、肺活量都有很好的锻炼。

但是游泳的时间和水温等外界环境条件需要家长做好充足的准备,给孩子提供舒适的运动环境。

温馨寄语:

根据孩子的气质类型,采用适合孩子运动的类型,用恰当的方式引导孩子运动,陪伴孩子一起运动,即能增强亲子关系,又会让孩子在无形中身体得到锻炼,也会让孩子有一个乐观积极的生活态度。

每日一问:今天,你家孩子运动了吗?

文章来源:《运动精品》 网址: http://www.ydjpzz.cn/zonghexinwen/2021/0309/1203.html



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