运动牙套防磨牙使用体验

一把年纪了，不知何时开始，发现晚上有磨牙的情况，不知道什么原因。也没别的不舒服的地方，就是发现早上起来牙齿酸下巴酸，影响睡眠质量和牙齿质量。于是研究怎么解决这个问题。一看还真有解决方式，除了缓解精神压力等等之外，最有效的就是物理隔离方式，带牙套。

磨牙套也叫磨牙护齿，磨牙颌垫。简单说磨牙套就是通过提供一个上齿和下齿之间的缓冲垫，这样在剧烈的牙齿运动中，减少对牙齿的损伤，减轻对肌肉的压迫。同时可以消除磨牙的噪声，长期佩戴磨牙牙套可以起到保护牙齿，提高睡眠质量，减少咬肌变大，减少有磨牙带来的头痛、头晕、牙痛等症状。

要想缓解，建议平时要注意个人口腔卫生，养成良好的个人口腔卫生习惯，养成早晚刷牙饭后漱口等良好生活习惯。平时要注意饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，还有就是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素a、c，饮食要清淡，忌过冷过热的食物。

我曾经也用过上面的牙套，但是发现太软弱了，更本扛不住，嚼一晚上就烂了。于是动起来了运动牙套的脑筋。

最初买的是威尔胜的运动牙套，价格实惠，符合亚洲人的口型，基本不需要热水定型就能用。

自带logo的牙套保护盒子，非常醒目，便于携带。大大的w的LOGO，红色的非常显眼，盒子的质量也非常好，透明的可以直接看到。

威尔胜的牙套是优质EVA材质，毕竟是咬在口腔里的，安全第一。牙套在磨牙位置，特意做了加厚圈，延长耐磨性能。

图中左边的就是李宁运动牙套，

牙套看起来有点方方正正的感觉，貌似的统一的模具中压合出来的。要吐槽的一点就是基本没有什么人体工学设计，塞到嘴里面咬合上去，立马有干呕的感觉。不进行热水定型，根本无法佩戴。好处就在于他的成型后的牙套非常的厚，应该对于牙齿的保护性和防磨性比较好。

李宁的牙套和耐克的牙套放在一起对比，就发现材质上耐克的牙套是透明磨砂的，做的更加的精细，李宁的牙套像是统一模具中浇筑的，在牙齿接触磨合的地方，耐克也做了加固，还是差一个档次的。

耐克一贯的黑色的底色，铝塑的密封包装。里面的牙套和印刷的说明书之间有一个纸板挡着。

取出来有一个银色的纸版，一份说明书，一个牙套的本体。看起来旧包装上下了很大的功夫，比其他的几款上一个档次，也精细了很多。

耐克的牙套在内部咬合的地方，有黑色的加厚垫，侧面保护牙齿和牙龈的地方是透明的，Eva材质。

下方印着made in China的产地标志。丫头，侧面的磨砂部位也清晰的印有耐克的钩子的标志。

价格来说，耐克最贵，威尔胜第二，李宁最便宜。

口型来说，威尔胜最适合，耐克次之，李宁最后。当然觉得不合适都可以用热水定型后使用。

质量来说，耐克第一，威尔胜第二，李宁第三。

材质来说，都是Eva材质，不知道是否有什么区别。

外观来看，耐克最个性，威尔胜次之，李宁最平平。

只代表个人使用感觉，供大家参考。

耐克运动牙套

李宁运动牙套

文章来源：《运动精品》 网址: http://www.ydjpzz.cn/zonghexinwen/2021/0519/1754.html